ダイエットの落とし穴について

なんとかして痩（や）せたいと思（おも）っている人（じん）が様々（さまざま）なダイエット方法（ほうほう）により、がんばってスマートな体（からだ）を作り上（つくりあ）げていくことは大変結構（けっこう）なことであろう。

けれども、あちこちにに氾濫（はんらん）しているダイエット情報（じょうほう）に踊（おど）らされ、ひたすら痩せたいと思（おも）う気持（きも）ちが元々の健康（けんこう）的な体のイメージを見失（みうしな）ってしまうという心配（しんぱい）もあるのだ。

たいした知識（ちしき）もなく、ちょっと聞（き）いただけのダイエット方法をうのみにし、安易（あんい）にダイエットに走（はし）ってしまうことは、実は大変危険（きけん）なことなのだ。

このような情報の氾濫を利用（りよう）して、儲（もう）けるためにいとも簡単（かんたん）に人をだましたりする人もいる。

簡単（かんたん）に儲けるために、やせたい人の心理（しんり）をついて偽（ぎ）ダイエット情報を流（なが）したりするような人は、確（たし）かに存在（そんざい）しているだ。

ダイエットに関（かん）する情報の中には、痩せたい人のための方法はもちろんだが、その被害（ひがい）に関する報告（ほうこく）や警告（けいこく）も驚（おどろ）くほどあるのだ。

それにはダイエット食品（しょくひん）やダイエットツールによる健康被害や、エステサロンへの被害訴訟（そしょう）などの報告が山ほどあるのだ。

なんと被害者の会（かい）が存在しているほど、被害が頻繁（ひんぱん）に起（お）こっていたものさえある。

また女性（じょせい）の憧（あこが）れの存在であるブラジル人のスーパーモデルが、過剰（かじょう）なダイエットで痩せすぎにより死亡（しぼう）したという事実は、本当（ほんとう）にショックなニュースであった。

この事件（じけん）をきっかけにして、モデルのスレンダーすぎる傾向（けいこう）を見直（みなお）そうという風潮（ふうちょう）に変（か）わってきている。

なんとかダイエットをして痩（や）せようという思（おも）いも、度（たび）を越（こ）せば思わぬ恐（おそ）ろしい結果を導（みちび）いてしまうということであろう。

やせるということに気持ちが集中（しゅうちゅう）しすぎて、美（うつく）しい体型（たいけい）を判断（はんだん）する目（め）や精神（せいしん）をも蝕（むしば）んでしまう、そんなダイエットの落とし穴（おとしあな）があるということも、私（わたくし）たちは頭（あたま）に入（い）れておかなければならない。

【百科事典】ダイエット

ダイエットとは
ダイエット（英語英:diet）とは、健康や長寿、美容などを目的として、食事の量・生理的熱量カロリー・食材の種類・バランスなどをコントロールすること。現在では、痩身のために行うあらゆること（運動、生活習慣の改善など）を意味して用いられてしまっていることも多い。もともと英語のdietは、（日常的な）食事、特に食餌療法のための「規定食」のことであった。この語そのものには、「痩せる」や「太る」といった「目的」の意味合いは無く、単に「目的」に向けての「手段」を表す言葉である。従って「痩せた人が太るためにダイエットという方法を選択する(カロリーの高い食事に制限する)」「虚弱体質なのでダイエットします(健康になる目的のため、栄養価の高い食事を選択する)」というような使い方が本来正しい。

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